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冬季吃肉不长肉的泡菜豆腐砂锅
发表日期:2010年11月29日 编辑:向莉 【字体: 】  我要评论(0)

    冬季本来就是身体储存能量的时节,很多人最喜欢做的事情就是吃,以便给寒冷的身体储存能量。但是,很多人总是担心吃多了荤食会变胖,当卸下厚厚的冬装时影响形象。泡菜豆腐砂锅就是一道冬天吃肉不长肉的菜。


    其实,有些肉类,尤其是选用其独特的部位做出来的美味,让您既能品尝荤菜的美味并补充能量,又不容易长胖。您可以放心地在寒冷的季节大快朵颐,解解馋。冬季要多吃肉,这符合冬季“封藏进补”的规律,也是出于天冷御寒的需要。

    这道泡菜豆腐砂锅菜,是从四川泡菜火锅的基础上演变过来的,豆腐里含有丰富的维生素B2,能减少平时工作、活动时体内热量的快速散失,不但有助于保持能量,还能帮您提高耐寒能力,而且简单易做,少油腻,还很有滋有味。(信息来源:新浪四川)

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